الحالة التدريبية والفورمة الرياضية :

الحالة التدريبية والفورمة الرياضية :

يري بسطويسي أحمد ( 1999م) أنه لابد من التفريق بينهما فالحالة التدريبية تعني المستوي الذي وصل إليه اللاعب بصفة عامة ، أما الفورمة الرياضية فتعني الحالة التدريبية المثلي اللاعب وهي أعلي مستوي بدني ومهاري ونفسي يمكن أن يصل إليه اللاعب خلال الموسم التدريبي وظروف البيئة وحتى دخوله الفورمة الرياضية والتي تؤهله الاشتراك في المنافسة بمستوي جيد ( 4 : 44 )

ويتفق الباحث مع رأي بسطويسي أحمد في التفريق بين الفورمة الرياضية والحالة التدريبية للاعب لأنه من الممكن أن يكون لاعب كرة القدم في فورمة عالية أثناء المبارة ويكون نفس اللاعب لأي سبب في مباراة اخري ليس في فورمة عالية 0

ويذكر علي البيك أن الفورمة الرياضية هي عبارة عي الحالة التي يكون عليها الرياضي والتي تتصف بمستوي عالي وعلاقة مثالية بين جميع جوانب الاعداد الخاص فتشمل :

- الاعداد البدني 0 - الاعداد المهاري 0 - الاعداد الخططي 0

- الاعداد الذهني0 - الاعداد النفسي 0 (7 : 53 )

ويشير حنفي مختار ( 1982م ) إن هدف التدريب هو وصول اللاعب إلي الأداء المثالي ، وخاصة أثناء المباريات ولكي يستطيع اللاعب أن يحقق ذلك لابد أن تكون حالته التدريبية حسنة وجيدة ، أي أن الحالية التدريبية تعني حالة الاستعداد المثالية للاعب ليؤدي الأداء المطلوب بالمستوي الممتاز 0

ويخلط الكثيرون بين اللياقة البدنية وحالة التدريب ( الفورمة الرياضية ) فكثيرا ما يطلق علي لاعب ذي لياقة بدنية عالية أنه ( فورمة رياضية ) ومع ذلك نجد أن هذا اللاعب يؤدي أداءاً سيئاً أثناء المباراة ، وقد يرجع ذلك إلي ضعف مستواه المهاري أو قلة حيلته وسوء تصرفه أو قلقه وحالته النفسية أو إلي ضعف صفاته الإرادية ، من هذا نري أن الأداء المثالي للاعب لا يتوقف علي لياقته البدنية فقط ، بل لابد من مراعاة جوانب أخري هامة حيث تصل باللاعب للفورمة الرياضية ، ويظهر بوضوح أن حالة التدريب هي الهدف الحقيقي من عملية التدريب وتتكون من :

1- حالة اللاعب البدنية 0

2- حالة اللاعب الفنية المهارية 0

3- حالة اللاعب الخططية 0

4- حالة اللاعب الذهنية 0

5- حالة اللاعب النفس إرادية 0

فإذا اعتني المدرب بهذه المكونات يصل اللاعب إلي الفورمة الرياضية الممتازة ، ويحتاج اللاعب لكي يصل إلي حالة التدريب أن يباشر نظاما تدريبيا مخططاً ويعمل في التنمية والتطوير الشامل لهذه المكونات الخمس وعملية تطوير حالة التدريب مستمرة لا تتوقف مادام التدريب اليومي والاسبوعي والسنوي يسير وفقاظص لتخطيط سليم وهذا يعني أن حالة التدريب العلية للاعب اليوم تكون متوسطة بالنسبة لما يجب أن تكون عليه حالة تدريب نفس اللاعب في العام القادم ، وتمر الحالة التدريبية بثلاث مراحل :

1- مرحلة تكوين الفورمة الرياضية وتتم في فترة الإعداد 0

2- مرحلة الحفاظ علي الفورمة الرياضية خلال فترة المباريات 0

3- مرحلة فقدان الفورمة خلال الفترة الانتقالية ومن هنا يجب ان يدرك المدرب ان الفورمة الرياضية مؤقته ومدتها محددوة تتكرر مرة او مرتين خلال الموسم الرياضي0( 5 : 16 )

ويذكر علي البيك (1993م) أنه مع نمو الحالة التدريبية فإن الحمل الذي كان من قبل في الحدود القصوي سوف يصبح فيما بعد حملا متوسطا ثم بعد فترة حملا ضعيفا وسوف يكون في وقت من الأوقات ضمن الاحمال التي لا تؤثر بالصورة الايجابية علي حالة الرياضي أو تحت تأثير حيويا فعالا ، وبناءا علي ذلك فإنه تظهر صورة رفع مستوي التأثيرات التدريبية والتي تعرف بمبدأ التقدمية أو مبدأ رفع الاحتياجات 0 ( 7 : 21)

ويتفق كلا من عصام عبد الخالق ( 1992م ) والسيد عبد المقصود ( 1994م ) أن هناك تحسينات بيولوجية تؤدي إلي الفورمة الرياضية منها ما يلي :

- قدرات عالية لاجهزة الجسم الداخلية للتكيف السريع مع كل مجهود جديد 0

- قدرات عالية للعمل العضلي للقوة والسرعة والتحمل والرشاقة والتوافق 0

- اقتصادية الوظائف مثل الإقلال من استهلاك الطاقة فتكون الطاقة المستهلكة لنفس المجهود الرياضي في الفومة اقل منها وهو خارج الفورمة 0

- سرعة سير عملية استعادة الشفاء كما ان للفورمة الرياضية صفات خاصة بكل نشاط من الانشطة الرياضية ، فيتميز نشاط بنسبة كبيرة من المكونات البدنية أو المهارات الحركية التي تعتبر اساساً للفورمة الرياضية لهذا النشاط