التغيرات التى تحدث فى اجهزة الجسم المختلفة

التغيرات التى تحدث فى اجهزة الجسم المختلفة

دور الجهاز العصبى الارادى فى الاداء الرياضى :

هو الجزء من الجهاز العصبى والذى يختص بتنظيم اعضاء واجهزة الجسم بطريقة لاارادية ولكن حسب احتياجات الجسم .

 تشريحيًا:

 وجد ان الجهاز العصبى اللارادى يوجد فى بعض الاعصاب المخية وهو العصب الثالث والسابع والتاسع والعاشر (العصب الحائر) كما يوجد فى الاعصاب الشوكية التى تصدر من الجزء العجزى من النخاع الشوكى (الحبل الشوكى) ويسمى هذا الجزء (المخى والعجزى) بالجهاز العصبى الباراسمبثاوى فى حين يوجد الجزء الأخر من الجهاز العصبى اللارادى فى كل من الجزء الصدرى للحبل الشوكى وبعض أجزاء الجزء الباطن وهذا يسمى بالجهاز العصبى (السمبثاوى) .

اسس تقسيم الجهاز العصبى اللارادى :-

	الجهاز العصبى الباراسمبثاوى (بنائى )	الجهاز العصبى السمبثاوى ( هدمى )
تشريحاً	له مخرج مخى وعجزى	له مخرج صدرى وبطنى
وظيفياً	محصلة عمله هو حفظ الطاقة والبناء للجسم	مسئول عن اعداد الجسم للظروف الغير طبيعية (الظروف الحرجة) والظروف الطارئة الطبيعية

وظائف الجهاز العصبى السمبثاوى واهميتة للاداء الرياضى

اوفى حالة التعرض لحالة الظروف الطارئة

توزيعه وانتشاره :-

يغطى الجهاز العصبى السمبثاوى كل اعضاء الجسم واجهزته ويقوم بدور فعال فى اعداد الجسم وتهيئتة فى الظروف الحرجة والطوارئ وبدون عمل الجهازالعصبى اللارادى لا يستطيع الانسان او الحيوان حتى أن يمر أو يؤدى ما هو مطلوب منه فى هذه الظروف .

أهمية الاداء الرياضى :-

لا يستطيع الانسان أن يتحمل اى من الظروف الطارئة (التعرض لخطر – البرد الشديد – الحر الشديد – الجوع – الاداء الرياضى – الخ....)

إلا تحت سيطرة وعمل الجهاز العصبى السمبثاوى وهو يعد ويجهز أعضاء وأجهزة الجسم لمواجهة هذه الظروف على النمو الآتى :

أ‌-       الرأس والرقبة :-

1-    يزيد اتساع حدقة العين ويزيد المساحة ما بين الجفنين بغرض زيادة الرؤية

2-    افراز العرق مما يساعد على خفض درجة حرارة الجسم بعد ان يتبخر

3-  تنبيه الغدة الدرقية لافراذ المزيد من هرمون (الثيروكسين) هرمون الغدة الدرقية لزيادة معدل التمثيل الغذائى فى الجسم لاحتياج الجسم للطاقة

4-    زيادة حفظ الدم لامداد المخ بكمية اكبر من الدم

ب‌-   الصدر :-

1-    على القلب :

 يؤدى الى زيادة عدد ضربات القلب قد تصل الى من 70 :  180- 200 ض/ت تؤدى الى قوة انقباض عضلة القلب ويدفع فى كل مرة كمية اكبر 70سم3 الى 180- 200 سم3 وهذا بالتالى ينعكس على الدفع القلبى فيزداد من 5لتر/الدقيقة الى 35لتر/الدقيقة .

         الدورة التاجية : يزيد اتساع الشرايين التاجية بكمية أكبر من الدم تتناسب مع الحالة الوظيفية

2-    الرئتين :

      بالنسبة للممرات الهوائية والشعب والشعيبات الهوائية يحدث فيها إفراز المخاط وذلك لتسهيل عملية        التنفس وزيادة التهوية الرئوية  ( 170 لتر / دقيقة للرجال ، 120 لتر / دقيقة سيدات )

مع لإنقباض الأوعية الدموية الرئوية لدفع الدم المخزون بها لباقى أجزاء الجسم

البطن :

          يحول من النشأ الحيوانى ( الجليكوجين ) إلى جلوكوز أثناء المجهود الرياضى

          ينبه نخاع الغدة الكظرية لإفراز هرمونات الإدرينالين و المور إدرينالين

          يؤدى لإنقباض الأوعية الدموية البطنية لإعادة توزيع الدم للأعضاء الأكثر أهمية

              ( القلب – المخ – العضلات ) 

          تثبيط عملية الهضم والإمتصاص

    الحوض :

         تأجيل عمليات الإخراج وتأجيل إفراز الغدد الجنسية وإنقباض الأوعية الدموية لأعضاء الحوض

الأطراف والجلد :

   ينبه إفراز العرق لتخليص الجسم من الحرارة الزائدة

   إنقباض فى الأوعية الدموية الواصلة بالجلد لإعادة توزيعه للأعضاء الأخرى

العضلات الهيكلية :

  تمدد الأوعية الدموية لإمدادها بالطاقة اللازمة

  يؤدى إلى تأخير الإحساس بالتعب مع زيادة الإستشفاء