* أهداف التدريب الرياضي :

* أهداف التدريب الرياضي :

من اجل تحقيق الهدف الرئيس للتدريب الرياضي وهو تحسين والارتقاء بمستوى الانجاز الرياضي إلى أعلى مستوى ممكن ، يجب على المدرب وضع الحلول المناسبة لواجبات استخدام التمارين البدنية وبنفس الوقت يجب على الرياضي إن يتبع مدربه من اجل تحقيق متطلبات الأهداف الرئيسة للتدريب الرياضي والتي يمكن تلخيصها بما يلي :

1-    تحسين الأعداد البدني المتعدد الجوانب ( الأعداد الشامل ) .

2-    ضمان تحسن الأعداد البدني الخاص باللعبة او الفعالية الرياضية المحددة .

3-    تحسين واتقان الاداء الخططي اللازم للمنافسة .

4-    الاتقان النوعي للاداء الفني الخاص باللعبة او الفعالية الرياضية المحددة .

5-    تنمية وتطوير الصفات الارادية اللازمة لمواجهة اعباء التدريب والمنافسة 

6-    تنمية الروابط والعلاقات الخاصة بوحدة الفريق كجماعة متماسكة .

7-    ضمان تحسن الحالة الصحية للرياضي .

8-    الوقاية من حدوث الاصابات الرياضية .

9- اغناء الرياضي بالامور المعرفية الخاصة بقواعد التدريب الفسيولوجي والنفسية الخططية والتغذية ووظائف استعادة الشفاء والعلاقات الاجتماعية مع اعضاء الفريق .