- لماذا لا يمكن الاحتفاظ بمستوي الفورمة الرياضية بشكل ثابت ؟

- لماذا لا يمكن الاحتفاظ بمستوي الفورمة الرياضية بشكل ثابت ؟

ويمكن الإجابة علي هذا السؤال كالتالي :

1- تعتبر الفورمة الرياضية نهاية لدرجة معينة من ارتفاع الأحمال التدريبية التي تكيف معها الجسم ، ولكي تحقق فورمة أعلي يجب أن يتم استخدام أحمال تدريبية أخري أعلي من الأحمال التي استخدمت لتحقيق الفورمة الحالية 0

2- تتخذ أي صفة بدنية خلال مراحل تنميتها شكل منحني يصعد إلي القمة كلما طالت فترة الإعداد والتدريب ، بمعني أن ما يكتسبه الرياضي بسرعة يفقده أيضا بسرعة ، وعلي العكس من ذلك ، إن ما يكتسبه الرياضي علي مدي فترة طويلة من الزمن تطول الفترة اللازمة لفقده ، وخلال المراحل المختلفة للموسم الرياضي يرتفع مستوي الصفات البدنية وتأخذ في تنميتها شكل المنحني الصاعد والمنحني الهابط خلال الموسم التدريبي بما لا يجعل هناك إمكانية للاحتفاظ بمستوي الفورمة علي أعلي درجة لها بصفة مستمرة 0

3- يصعب الاحتفاظ بمستوي النشاط البيولوجي للجسم علي درجة عالية لفترة طويلة حيث يخضع هذا النشاط إلي متغيرات البيئة الداخلية والخارجية وافيقاع الحيوي الطبيعي الذي لا يجعله يستمر دائماً علي مستوي ثابت 0